Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe war für mich ein echter Lichtblick. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, mit meinen Erfahrungen nicht allein zu sein. In der offenen und wertschätzenden Atmosphäre konnte ich Dinge aussprechen, die ich sonst für mich behalten hätte – und wurde verstanden, ohne erklären zu müssen.
Der Austausch mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben, hat mir unendlich viel Kraft gegeben. Zu hören, wie andere mit ihren Belastungen umgehen, hat mir Mut gemacht und mir gezeigt, dass es einen Weg zurück in die Stabilität gibt. Gleichzeitig empfand ich es als stärkend, auch selbst etwas beitragen zu können.
Was mich besonders berührt hat, ist das Vertrauen, das sich so schnell aufgebaut hat. Aus Fremden wurden Menschen, denen ich mich öffnen konnte und von denen ich mich getragen fühlte. Das Gefühl, nicht alles alleine tragen zu müssen, war für mich eine enorme Erleichterung.
Ich gehe mit neuer Zuversicht aus dieser Begegnung und bin dankbar, diesen Schritt gemacht zu haben. Die Gruppe ist für mich zu einem sicheren Ort geworden – ein Ort, an dem Verständnis, Respekt und gegenseitige Unterstützung wirklich gelebt werden.